Welcome to 「ゆらぎの」
～本来のバランスへ戻ろう～
足元から心身のバランスを整える
というコンセプトで
本来の自分のバランスに戻る
為のお手伝いをしています。
心と身体は繋がっています。
そして身体の土台は足です。
家で例えたら土台は基礎。
基礎が傾いている家に
安心して住むことはできません。
足元が不安定な路面、
例えば慣れない雪道を
歩く時気を張って歩くので
普段より疲れてしまいます。
このように足元の状態が
無意識だとしても心にも
影響を及ぼしています。
このような事からゆらぎのでは
土台である足から整えていく事で
心と身体のバランスを
整えていく為のお手伝いをしています。
まず最初に
心身ともにバランスを整えるには
「本来のバランス」を知る必要があります。
本来の自分のバランスが分からなければ
どこに戻せばいいか分からないからです。
「本来のバランス」とは身体の重心や姿勢
産まれながらの体質や個性なども含みます。
これが「現状」と差がある程ギャップとなり
「違和感」や「モヤモヤ」など身体や心が何か
SOSをあなたにサインとして
送っているかもしれません。
いつも「本来のバランス」で生きて
いければいいのですが、現代社会では
そうとばかりも言っていられない事も
多いです。
生きていれば様々な要因で
心も身体も揺れ動きます。
問題はそれを自分で気が付けるかどうか。
気付きにくくなっている場合はまず
「本来のバランス」と「現在の状況」
を知り、自分本来のバランスに戻すケアを
日常に取り入れていく事が大切です。
人生100年時代と言われるようになり
最後まで自分の足で身も心も健やかに
生きていく為にもますます
『予防』が大切になってきました。
この機会に、あなたの本来のバランスを
TotalBalanceカウンセリングで
探してみませんか？
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