Welcome to 「ゆらぎの」
～本来のバランスへ戻ろう～
人生１００年時代と言われるように
なりましたが、最後まで元気に
自分の足で歩く為の対策何かしていますか？
| ☑ 何もない所でつまずく ☑ 足が疲れやすい ☑ いい姿勢をキープ出来ない ☑ むくみが気になる etc… |
その不調の根本的な原因はなんでしょう。
もちろんひとりひとり違うのですが
あなたの『足』には沢山のヒントが
隠されています。
足はいつも無言で、時には痛みという
サインを発しながらいつもあなたの
心と身体を受け止めてくれている存在です。
ゆらぎのでは
『あなた本来のバランス』に戻る為に
身体の土台である『足』から
アプローチしていきます。
足元が安定すると重心が定まり
骨格の上に立ちやすくなります。
骨格の上にしっかり立てると
筋肉の余計な力が抜け、バランス感覚や
姿勢も自然と上向きになります。
例えば、慣れない雪道を歩く時
私達はとても気を張ってしまい
いつもより疲れてしまいますね。
身体の土台である足元が安定する事は
身体の安定感だけでなく
心の安心感にも繋がります。
また、足は脳と密接に繋がり
感覚のフィードバックを行っています。
足裏への刺激は脳の活性化にも繋がる大事な所
特に指先は脳につながる神経細胞が
多い為「第二の脳」とも言われています。
とても大事だけどケアがおろそかに
なりがちな「足」
車は定期的にタイヤ交換出来ますが
足は簡単に交換とはいきません。
インドの伝承医療アーユルヴェーダの
古典書には
人間は肉体・精神・魂の３つで構成されている
と記されています。
 |
人間の自然治癒力が十分発揮できるのは
Body・Mind・Spilit
この３つのバランスが整った時。
この3つのバランスを調整し体質改善する為
にもゆらぎのでは身体の土台である「足」
からアプローチしていきます。
最初に「今の自分のバランスを知る」為の
バランスチェックを行います。
そして「本来の自分のバランス」に
戻す為のケアを行います。
本来の自分のバランスが分からなければ
どこに戻せばいいのか分からないからです。
人生100年時代と言われるようになり
最後まで自分の足で元気に
生きていく為にもますます
『予防』が大切になってきました。
この機会に、あなたの本来のバランスを
「足」から見直してみませんか？
この機会にお気軽にご相談ください。
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